第13章 训练计划

    “一木，工作可不是你想的那么简单的，要记住，不要去顶撞别人，就算是别人做错了你也不要去说，知道了吗？”
    一旁的叶建国也是郑重地叮嘱叶一木，作为在这个社会上摸爬滚打多年地底层人士，他深知这个社会上的一些弯弯绕绕的，生怕叶一木初生牛犊不怕虎，吃了年轻气盛的亏。
    “嗯，我会注意的。”
    叶一木点了点头，至于听没听进去那就只有他自己才知道了。
    “好了，早点去休息吧，你梅姨跟我说了打暑假工的事情她来安排，到时候会给你打电话的。”
    李淑琴笑着向叶一木说道。
    “嗯，我知道了，我先回房间了。爸妈，你们也早点休息啊。”
    叶一木兴奋地点了点头，然后回了房间拿了换洗衣物洗了个澡，躲在房间里不出来了。
    “这孩子，懂事得让人心疼啊！”
    看着儿子懂事乖巧的模样，李淑琴很是欣慰地笑道。
    “哥哥，训练计划已经完成，是否浏览？”
    当叶一木回到房间之后不久，脑海里便传来了M87星球能源控制核心灵儿的声音。
    “当然。”
    叶一木心中大喜，毫不犹豫地选择了是。
    当叶一木确定了之后，就感觉脑子里一阵剧痛，然后一段影像在他的脑海里出现了。
    这段影像所显示的是一个和叶一木完全一样的人在不断地进行着一些奇怪的动作，这些动作从刚开始一些非常简单的伸展动作到后来难度非常高，几乎是人类所无法完成的一些动作。
    当这些影像在叶一木的脑海中显示了一遍之后，叶一木发觉自己已经完全将这些动作记得滚瓜烂熟，就好像自己已经将这套动作看过千遍万遍一样。
    “灵儿，为什么这些动作我明明只看过了一遍却全部记下来了？”
    叶一木惊喜的同时，也是十分的好奇。
    “因为我是将这些影像记录直接传输到你的意识脑海之中，只要你的大脑不受到严重的创伤，那么这段影像你是永远都不会忘记的。”
    灵儿回答道。
    “这样啊，那这个我是不是也能够用在学习上？比如将我学的东西直接传输到我的脑海里？”
    叶一木兴奋地问道。
    “当然，不过这样做十分耗费能量，如果哥哥想要这样做的话我会按照哥哥的要求帮忙的。”
    灵儿虽然有了意识，但是一直将叶一木当做自己的主体，所以叶一木所提出的任何要求，她都不会拒绝。
    “这样啊，那算了，反正我学习成绩也不错，就算是不用这种方法我也可以的。”
    听到这种做法十分耗费能量，叶一木便是直接打消了这个想法。
    “灵儿，这套动作有什么好处啊？”
    打消了依靠灵儿来加强自己学习能力的想法之后，叶一木又将研究方向放到了灵儿刚才传输给自己的这套动作影像上来了。
    “这套动作主要是增强你的身体素质，包括力量、反应速度、柔韧性、耐力，从而制定的一套训练方案。”
    灵儿回答道。
    “太好了，可是这些动作好像有的需要比较大的空间，这个怎么办？”
    叶一木先是在脑海里欢呼一声，然后想到这套训练方案之中有些动作需要比较大的空间，叶一木这个才十几平米的小卧室空间是肯定不够大的，于是只能继续向灵儿求助。
    “这个我也没办法解决，得靠你自己想办法。”
    灵儿的回答破灭了叶一木的幻想，灵儿并不是万能的，现阶段只能够起到辅助的作用。
    “哦，那这个我要怎么练啊？是要将这套训练方案从头练到尾么？”
    叶一木轻声问道。
    “不是，这套训练动作共分为三个阶段，你先分阶段练习，练好了第一阶段就开始连第二阶段，依次类推，最后三个阶段一起练习。”
    灵儿说道。
    “我明白了，那这套训练动作一天要练几遍啊？”
    叶一木继续问道。
    “练到不能练为止。”
    灵儿说道。
    “什么叫做不能练了？”
    叶一木疑惑地问道。
    “练到如果再练下去会对你身体造成损害，起副作用为止，这时候你就可以不用练了。”
    灵儿的回答和她的语气一样没有丝毫的感情。
    “哦，那我怎么知道什么时候不能练了？”
    叶一木咽了一口口水，心中稍微有些动摇，不过很快又坚定了自己的心。
    “我会随时监控你的身体状况的，当你不能再练下去的时候我会警告你的。”
    灵儿回答道。
    “哦，我明白了，那训练之前我需要做什么准备么？”
    叶一木深吸一口气，继续向灵儿问道。
    “需要准备大量的水和食物，训练会造成大量的消耗，训练之后需要水和食物的大量补给。”
    灵儿说道。
    “需要大量食物和水么？可是我没钱诶，这怎么办？”
    叶一木很是为难，他现在口袋里也就只有几百块钱而已，食物和水虽然不贵，但是量太大的话自己也支撑不起的。
    “哥哥，很抱歉，这个我无法为你解决。”
    叶一木心里充满了挫败感，躺在床上发着呆，原来什么事情都离不开一个钱字。
    不知道躺了多久，叶一木忽然眼中一亮，从床上弹了起来。
    “灵儿，这个食物和水有什么要求么？”
    叶一木似乎想到了什么，兴奋地向灵儿问道。
    “没有要求，食物和水不限制任何种类，只要是能够提供你所需要消耗的能量就可以。”
    灵儿的回答再次给了叶一木希望。
    “那对于训练的时间呢？有限制么？”
    叶一木继续兴奋地追问道。
    “没有，随时都可以训练。”
    灵儿回答道。
    “太棒了！YES！”
    叶一木兴奋地欢呼道。
    “儿子，还没谁呢？”
    就在这时候，门外忽然响起了李淑琴的声音。
    “马上就睡了，妈，你有事么？”
    叶一木赶紧收声，然后向门外的李淑琴问道。
    “儿子，你工作辛苦了，我熬了点鸡汤，快点喝了睡觉。”
    李淑琴在门外说道。
    “妈，不用这么辛苦给我熬鸡汤的，我工作一点都不辛苦的。”
    叶一木连忙起身穿上拖鞋，打开了房门向李淑琴问道。
    “给你熬了你就喝，哪来那么多话！”
    李淑琴瞪了叶一木一眼，将碗和调羹都递给了叶一木。
    “谢谢妈。你和爸有没有喝啊？”
    叶一木笑着向李淑琴道谢，然后又向她问道。
    “都留着呢，你喝你的，锅里还有呢。”
    李淑琴微笑着点头道。
    “嗯。”
    叶一木端起汤碗，一口气将汤喝了下去。
    “慢点喝，有点烫！”
    李淑琴微皱眉头关切地说道。
    “没事，妈，你去睡吧，碗我自己洗。”
    叶一木笑着说道。
    “诶，那我回房了。”
    李淑琴微笑着点了点头，转身回了自己的卧室。
    叶一木喝完了鸡汤，又将里面的鸡肉也吃了，将鸡骨头收起来放在了碗里，倒进了厨房的厨余垃圾桶里，将碗和调羹洗净，放进橱柜后回到了自己的房间。
    “灵儿，你说随时都可以训练，那我凌晨的时候可以训练么？”
    回到房间之后，叶一木开始和灵儿交流关于训练的话题。
    “是的，随时都可以，凌晨也可以。”
    灵儿再次给了叶一木肯定的回答。
    “太好了！我找到可以训练的办法了！”
    叶一木兴奋地说道，不过这次压低了声音，然后拿起手机定了个闹钟，将毯子盖在了身上开始睡觉。
    凌晨时分，叶一木一家都已经进入了梦乡，叶一木也睡得很是香甜，就在这时候，叶一木定的闹钟响了起来。
    叶一木艰难地睁开了双眼，拿起手机看了看时间，此时正是零点十分，叶一木订好这个时间，就是为了能够偷溜出去进行训练。
    爬起身来，轻手轻脚的打开了卧室房门，去了洗漱间洗了把脸清醒了一下，然后来到了门口换好了鞋子，打开大门出去，小心翼翼地将大门关上，飞快的下楼。
    叶一木居住的老旧小区楼道内并没有大门，从家里出来就能够直接出去了，这也给叶一木晚上出门造成了便利，不过叶一木从未有过晚上偷偷跑出去玩的经历，所以他父母对他都很放心。
    叶一木离开家之后，一路小跑着跑远了，大概跑了十几分钟的路程，来到了之前被抢了自行车的那片小树林，凌晨的小树林十分的安静，只有虫鸣鸟叫声响起。
    “灵儿，你说这里作为我的训练基地怎么样？”
    来到小树林后，叶一木脚步没有停留，继续朝着树林深处跑去。
    “可以，这里空间够大，足够你用来训练了。”
    灵儿表示了肯定。
    “太好了，接下来就是食物的问题了，灵儿，这个能不能吃？”
    叶一木微笑着点了点头，忽然抓起了地上的一把杂草向灵儿问道。
    “我无法判定。”
    灵儿回答道。
    “那要怎么才能够判定？”
    叶一木问道。
    “你吃到肚子里，我就能够进行判定了。”
    灵儿说道。
    “我明白了。”
    叶一木点了点头，看着手中的杂草好几秒钟，然后闭上眼睛将杂草塞进了口中。
    “可以食用，这个草含有大量有益营养成分，而且无毒，可以作为食物，其中蕴含的碳水化合物也可以补充人体所需的水分。”
    当叶一木吃下这些杂草之后，很快灵儿就做出了判断。喜欢平凡少年成就世界最强请大家收藏：(www.663d.com)平凡少年成就世界最强六六闪读更新速度最快。到六六闪读（www.663d.com）
    看剑来